酵素不足で起こること知っていますか？

酵素は体の中で作られると言われていますが、数は限りがあります。

酵素不足が起こるのはその為で、酵素が不足すると疲れやすくなったり、
肥満、便秘、肌荒れ等の原因にもなってしまいます。
女性なら生理不順とかもそうでしょうね。

酵素は野菜や発酵食品から摂ることができますが１日に必要な量を摂るためには
相当量の野菜や果物を摂らないといけません。

現代においてそういう事は不可能ですよね！

でも、サプリメント等で補充しなければならないんですよ。